皱纹的产生让许多小仙女苦恼不已，但其实，长皱纹的这个过程是每个人都会经历，我们能做的，其实就是尽量的推迟它到来的时间，或者在长皱纹之后，迅速的处理掉。

  那么，想要祛皱该怎么做呢？祛皱吃什么？用什么？相信这些问题是大多数人都关心的问题，对此，我们咨询了祛皱美肤知名品牌——高教授微晶美肤，官方美肤顾问对这些问题作出了解答。

  高教授微晶美肤的美肤顾问表示，其实生活中的许多食物都有淡皱美肤的功效，通过多吃这些食物，是可以一定程度上的缓解衰老。

  1、富含维生素的食物：维生素的美容作用是非常好的，女性多吃富含维生素A、B、C、E的水果和蔬菜可以减少皱纹，如奇异果、西红柿、胡萝卜、橙子、樱桃、苹果、香蕉、葡萄、芹菜、青椒等等。

  2、含胶原蛋白的食物：女性的皮肤缺少胶原蛋白就会失去弹性、长皱纹。想要减少皱纹一定要多吃含有胶原蛋白的食物，如花胶、银耳、猪蹄、鸡脚、燕窝、鲫鱼等等。

  3、含有核酸的食物：核酸可以延缓皮肤衰老、防止产生皱纹，还能消除老年斑，让粗糙起皱的皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少，三文鱼、牡蛎、虾、蘑菇、动物肝、豆腐、木耳、腐乳等食物就含有丰富的核酸，女性要多吃。

  4、含有软骨素的食物：皮肤的真皮层由弹性纤维组成，软骨素是主要成分，如果缺少它皮肤就会失去弹性，出现皱纹。所以女性多吃软骨素含量丰富的食物可以减少皱纹的发生，这种物质一般存在于动物软骨中，女性可以多吃猪骨汤、牛骨汤、鸡汤、鸭汤、鸡翅等食物。

  5、奶制品：奶制品含有丰富的营养，特别是酸奶，含有非常丰富的乳酸，有很明显的抗氧化作用，可以帮助女性保持年轻肌肤，淡化皱纹。

  当然，这些食物对于去除皱纹也只是能够起到辅助作用，想要真正的彻底解决皱纹问题，还得使用对祛皱有效果的护肤品，高教授微晶美肤顾问表示，要真正的解决皱纹问题，还得使用高教授微晶美肤的微晶祛皱系列产品，其核心技术采用中科院理化技术研究所研究员——高云华教授带领团队研发的“无痛纳米微晶经皮导入技术”，是一项全新的技术，纳米级微晶能够携带祛皱因子直达皮肤肌底释放，祛皱效率是传统护肤品的数十倍。

  高教授微晶祛皱问世以来，已经帮助了无数的姐妹成功祛除皱纹，恢复年轻，如果你也有肌肤困扰的话，不妨试试这个充满科技色彩的美肤品牌！