朱红丽对男友一见钟情，因为他一米八的大高个，给人安全感十足。两人恋爱一年，彼此都很合拍，可最近却因为一件小事闹起矛盾，影响了恋情正常发展。事情起因很简单，朱红丽要求男友陪同一起去体验高楼观光餐厅，可男友找了各种理由拒绝。朱红丽认为男友不体贴，连如此小要求也无法满足自己，于是两人开始冷战。事实上，男友不答应朱红丽的要求是“另有内情”。男友患有临床性恐高症，无法克服畏高的心理障碍，又担心朱红丽瞧不起自己，所以才找理由拒绝作为掩饰。

　　畏惧高处，是人类进化过程先祖所总结的经验，因为高处具有坠落的危险性，从人类自我防御机制而言，这是正常的情感反应。据统计，超过九成人都有过畏高情绪，他们对实际高处所产生的恐惧感是非理性的，一旦超出了他们的心理承受高度，不管是否具有危险性，患者都会莫名变得紧张、不安，甚至伴随有双腿发软、心跳加速、晕厥等生理现象。

　　恐高症的成因有多方面影响

　　临床恐高症的发作受多个因素的影响。其一，家族聚集性，一般来说父母有恐高症，那么子女多半就会继承这样的特质，除了生物遗传影响之外，父母传递给孩子的心理暗示也有负面影响；其二、患者的警戒性很强，高处让患者自发联想到了危险性，因此产生心理上的排斥；其三、心理社会因素，患者在高处发生过不愉快的事情，形成了“心理阴影”，继而会抗拒高处。

　　“身高海拔”184cm的艺人阮经天，也是娱乐圈著名的恐高症患者。应综艺节目要求，阮经天必须走完华山栈道，前面一秒还阳光帅气的阮经天瞬间变脸，吓得语无伦次，面色惨白，最后还是在他人搀扶下完成任务。随后坐在高空缆车上，阮经天还发出“救命”的呼叫声。可见阮经天对高处的畏惧感是相当之强烈。

　　超出心理承受力，他们就会出现非理性的情感反应

　　大部分的恐高症患者都自动自觉地回避高处，谢绝一切高空活动，呆在自己觉得安全的地方。事实上，恐高症如果不根治，对患者的交通出行、生活都存在很大的影响，譬如：不敢走人行天桥、不敢登高、不敢坐飞机等。有恐高心理障碍的患者，应该正视病情，及时寻求专业帮助。

　　系统脱敏疗法是治疗恐高症的好方法，可减缓患者不合理的焦虑感

　　恐高没有特效药可以治疗，最好的方法是通过心理治疗来逐步减轻患者的畏高情绪。在做出安全措施，患者放松身体的前提下，用系统脱敏方法来进行治疗。要求患者从恐惧感最弱的实际高度开始进行挑战，患者要站立在高处超过30分钟，且整个过程患者不要进行视线转移。挑战结束，没有中断的患者恐惧程度会下降至少一半。重复多次这样的高度挑战训练，对减缓患者因为高处而产生不合理的焦虑感有积极作用，一直到患者不再对高处产生非理性情感反应为止。

　　专家介绍：陈晓刚无锡市精神卫生中心精神科副主任医师

　　昭德心理原创，禁止转载